Mare atentie la momentele critice ale zilei cand puteti cadea prada poftelor si alimentelor interzise. Specialistii americani spun ca la ora 3 si 23 de minute dupa-amiaza creste la maximum riscul de abatere de la dieta. Sa vedem care sunt trucurile pentru a evita derapajele!
Exista inca multe persoane care tin cure de slabire dupa retete imprumutate de la prieteni. Iar printre acestea exista diete dezechilibrate care presupun excluderea din alimentatie a alimentatie a painii, dulciurilor si fructelor.
Urmareste mai jos materialul video si afla mai multe despre acest subiect.
