Consumati alimente functionale daca vreti sa va mentineti organele interne in perfecta stare pe termen lung. De exemplu, spanacul si portocalele sustin acuitatea vederii. Floricelele simple de porumb sunt benefice pentru inima, iar soia poate furniza elemente vitale pentru sistemul muscular.
Pentru un creier in forma maxima, sunt recomandate somonul si tonul in suc propriu, spune Oana Cuzino la “Ce se intampla, doctore?”.
In natura exista si o categorie speciala de alimente care ne pot apara de boli grave, precum Alzheimer, hipertensiune, artrita sau cancer. Printre beneficiile pe care le pot aduce alimentele functionale se numara incetinirea procesului de imbatranire si cresterea sperantei de viata.
Afla care sunt aceste alimente din video de mai jos!
