Se apropie vacanta iar energia fiecaruia dintre noi se afla la cote alarmant de scazute. De vina ar putea fi deshidratarea sau programul de mese neregulate. Ne putem recapata tonusul inainte de concediu daca ne hidratam si mancam corect.
Oboseala accentuata trebuie sa va trimita la medic pentru ca poate ascunde multe boli, cum ar fi: anemii, boli hepatice.
In cadrul unui examen clinic general sau a unor analize uzuale de rutina se pot stabili cauzele exacte ale oboselii. Vara, in general, putem manifesta oboseala din cauza deshidratarii organismului si tocmai de aceea trebuie sa bem 3 litri de apa pe zi.
Vezi mai multe in videoul de mai jos
