Nu combinati niciodata glucidele cu peste sau orice altfel de carne, nici laptele nu trebuie consumat cu cereale sau fructe uscate din cauza compozitiei sale complexe.
Exista insa o singura sursa de carbohidrati permisa langa aceste produse si este vorba despre painea integrala dospita.
Vezi mai jos cum se poate face acasa cu minimum de ingrediente!
