Odata cu invazia E-urilor in alimente apar si tot mai multe semnale in legatura cu riscurile la care ne expunem prin utilizarea produselor cosmetice din comert.
Si pentru ca este weekend, iar piata este deschisa te incurajam sa te duci si sa-ti ingrediente naturale pentru a organiza impreuna cu prietenele tale un BIO Spa, chiar la tine acasa.
Asa ca, noi iti prezentam 5 retete pentru ingijirea pielii si a parului din fructe proaspete.
1. Capsuni
Capsunile au proprietati uimitoare: sunt bogate in vitamina si acid malic, ambele sunt extraodinare cand vine vorba de curatare, tonifiere si stralucire. Amestecul prezentat mai jos este ideal daca iti doresti sa-ti albesti dintii intr-un mod natural.
- 1 lingura de capsuni proaspete zdrobire
- 1 lingura de bicarbonat de sodiu
- 1/2 lingurita de suc de lamaie
- 1 lingurita de pasta de dinti
Se amesteca ingredientele pana se formeaza o masca si se aplica pe dinti o data pe saptamana, timp de 5 minute, apoi calatiti bine.
2. Avocado
Avocado este un fruct regenerativ, perfect pentru protejarea si echilibrarea pielii si a parului tau. Acesta este adesea numit "fructul frumusetii" deoarece continue uleiuri hranitoare. Vitamina A care da stralucire parului, vitamina B ajuta daca ai pielea si parul gras, vitamina E protejeaza de soare si de poluare. Asadar, amesteci pur si simplu doua fructe pana se formeaza o crema si aplici compozitia pe par sau piele, pentru un tratament de lux mai adauaga:
- o lingura de miere putin incalzita
- o lingura de ulei de migdale organic
Aplica compozitia pe fata si par si astepta 15 minute, dupa care clateste bine si aplica si sampon daca este necesar.
3. Castravetele
Castravetele este un aliment extrem de eficient cand vine vorba de frumusetea pielii, contine multe vitamine si siliciu, fiind un atioxidant care ajuta la ameliorarea culorii inestetice din jurul ochilor. Acesta regenereaza celulele si repara pielea de pe scalp si corp. Ia pur si simplu o felie de castravete si aplica pe fata sau il poti face piure pentru scalp.
Pentru o masca extraordinara pentru par si piele urmeaza reteta de mai jos:
- 1 castravete piure sau cuburi
-1/4 ceasca de iaurt simplu ecologic
- 1 lingura de suc de Aloe Vera
- un strop de sare de mare
Amestecul se aplica in zona dorita si se lasa sa actioneze timp de 10-15 minute, dupa care se clateste bine.
4. Mere
Marul este un fruct bogat in vitamina C, pectina si acid malic. Acesta da fermitate pielii obosite, strange porii, trateaza si calmeaza orice inflamatie, plus este ultra-hidratant pentru fata si corp, iar daca de asta ai nevoie incearca amestecul de mai jos:
-1 mar feliat
-1 ceasca de petale de trandafie
- 3 plicutele de ceai de musetel
Poti sa faci o baie fierbinte si sa adaugi ingredientele in cada sau sa le fierbi intr-o oala timp de 10 minute, apoi sa le racesti brusc. Continutul il pui intr-un pulverizator pe care este indicat sa-l folosesti de fiecare data cand vrei sa-ti reinprospatezi fata.
