Primavara este momentul prielnic ca sa tii o cura de detoxifiere. Specialista in nutritie Mihaela Bilic ne spune cum sa tinem eficient o astfel de cura - ce sa consumam si ce sa eliminam din alimentatie.
Eliminarea produselor semipreparate si industrializate
Ideea de detoxifiere presupune eliminarea alimentelor care aduc in organism o cantitate mai mare de substante de care acesta nu are nevoie. Asta inseamna fie un aport mare de grasimi sau de zahar, fie alimente semipreparate si industralizate care presupun adaos de conservanti, coloranti si alte produse chimice.
Citeste mai mult pe perfecte.ro!
