Chia, amaranth sau canepa: iata numai cateva exemple de plante ale caror seminte aduc o multime de beneficii organismului!
Asta daca le adaugati zilnic in alimentatie. O ceasca de amaranth are mai multe proteine decat un ou fiert.
Particularitatea semintelor de canepa este faptul ca acizii grasi esentiali Omega 6 si Omega 3 se gasesc in raportul de 3 la 1. Este raportul ideal pentru a mentine si cele mai fine vase de sange curate, prevenind aparitia bolilor cardiovasculare.
Din semintele de canepa se obtine uleiul de canepa, excelent pentru drenajul vezicii bliliare, dar si in tratarea ulcerului gastric sau duodenal. Pentru rol terapeutic , insa, acesta trebuie consumat in cantitati foarte mici, la recomandarea unui medic.
Afla mai multe din video de la "Ce se intampla doctore?":
