Nu mai este niciun secret ca lipsa somnului si un grad ridicat de stres pot cauza efecte adverse asupra vietilor noastre, in ciuda faptului ca incercam deseori sa fim eficienti in ceea ce facem.
Oamenii de afaceri cunoscuti pe plan international, marii traderi sau cei mai in voga antreprenori ai momentului sustin la unison ca succesul vine odata cu munca. Mai precis, foarte multa munca, uneori peste limita. Gresit, sustin psihologii citati de Business Insider, care avertizeaza ca lipsa odihnei si nivelul ridicat de stres poate dauna vietii noastre profesionale, dar mai ales celei personale.