Vreti ca durerile persistente de cap sa nu va strice vacanta? Atunci atentie maxima la expunerile la soare! Protejati-va capul si mai ales ochii atunci cand stati la plaja.
Privitul indelungat in lumina puternica a soarelui poate da un mare disconfort. Luati masuri preventive daca vreti sa va simtiti bine in concediu la mare si nu uitati sa va protejati capul si ochii. Dupa piele, acestea sunt cele mai sensibile la expunerea solara.
Lipsa lichidelor din corp poate da si ea usoare dureri de cap. Exista riscul de deshidratare daca stati prea mult la plaja, mai ales dupa-amiaza, iar de aici pana la insolatie grava nu mai e decat un pas.
Cei obisnuiti cu migrenele trebuie sa fie mult mai atenti sa-si protejeze capul de razele soarelui. Ochelarii de soare cu protectie UV sunt si ei foarte importanti.
Mai multe detalii, in clipul de mai jos:
