Pentru cei carora nu le plac salile de fitness, cursurile de step sau de dans irlandez reprezinta doua alternative distractive care mobilizeaza, energizeaza si confera un tonus bun.
In editia din 5 martie a emsiunii Ce se intampla, doctore? Dana Rogoz, interpreta Andreei din serialul "Mostenirea", a povestit despre cat este de distractiv stepul.
„M-am apucat acum aproape sase luni de un curs de step pentru amatori si deja sunt in al doilea modul, cel pentru intermediari. Pentru a bate corect step trebuie sa repeti foarte mult acasa, iar eu, ca sa nu-mi distrug parchetul, repet pe gresie. Zgomotul este unul infernal, iar cainele meu este atat de speriat, ca nici nu indrazneste sa se apropie de pantofii cu care fac step”, a povestit amuzata Dana.
Pe langa faptul ca ritmul energizant si muzica sunt izvoare de beneficii pentru sanatate, postura corporala, talia si musculatura castiga un plus de frumusete, iar asta in doar cateva saptamani.
O ciocolata intreaga poate fi savurata cat ai clipi, dar acest dezmat culinar trebuie compensat prin cel putin o ora de sport. Adevarul gol golut despre alimentele hiper calorice l-ai aflat la Ce se intampla, doctore?, emisiune prezentata de Oana Cuzino.
Click AICI ca sa vezi toate materialele video de la emisiunea "Ce se intampla doctore?"
