Sarbatorile bat la usa si, odata cu ele, riscul de ingrasare. Daca vrei sa arati bine in tinuta de Revelion, ar trebui sa incepi un program de sport intensiv chiar de luni.
Fitness-ul si exercitiile facute acasa te pot ajuta sa pierzi chiar si 5 kilograme pana la sfarsitul lunii decembrie.
Exercitiile fizice lucrate intensiv sunt esentiale in aceasta perioada. In plus, si dieta este extrem de importanta.
Afla cum poti ajunge la formele visate pana de sarbatori din materialul prezentat in cadrul emisiunii “Ce se intampla doctore”.
