Alegeti dieta potrivita in functie de personalitate. Cele mai recente cercetari ale americanilor arata ca modul in care functioneaza creierul, alaturi de comportament dicteaza modul in slabire.
Astfel persoanele care mananca pe un fond compulsiv trebuie sa evite meniurile bogate in proteine, iar cei care au un fond anxios ar trebui sa se orienteze catre dietele vegetale.
