Adela Popescu nu a avut niciodata mari probleme cu greutatea, insa cateva kilograme puse in perioada sarbatorilor ai facut-o pe actrita sa ia masuri.
Iubita lui Radu Valcan a povestit pe blogul sau cum a ajuns sa revina la greutatea sa initiala fara sa se infometeze.
"Pana acum un an sau doi, de fiecare data cand consideram ca e cazul sa dau jos 1 kg sau 2 era suficient sa mananc cu atentie cateva zile si problema era rezolvata. Ei bine, de data asta nu a mai fost asa de simplu. De la varsta probabil.
“Declinul” a pornit in perioada sarbatorilor. Impreuna cu prietenii nostri am petrecut cateva zile la Sighet. Am mancat foarte mult si la ore nepotrivite. Pasta de jumari, sarmale, carnati, paine de casa, branza, sorici etc. De Paste, practic la cateva luni dupa, m-am urcat pe cantar. Dumnezeule!!! Aveam 57 kg si 165 cm. Niciodata nu trecusem de 53… Eram mica si rotunda", si-a inceput Adela Popescu postarea de pe blog.
Artista a explicat ca metoda cea mai sanatoasa de a da jos kilogramele este sa apelezi la un nutritionist care iti poate personaliza planul de alimentatie in functie de programul si nevoile tale.
"Am inceput sa fac eforturi dupa capul meu. Ba nu mai mancam seara, ba renuntam pe viata la dulciuri, ba mancam un singur aliment toata ziua si-n general cam tot ce citeam peste tot. La mine nu a mai functionat nimic pana cand o prietena mi l-a recomandat pe Marcu Alexandru. Am luat legatura cu el, am discutat, m-a masurat, m-a cantarit etc, si in urma concluziilor, mi-a gandit o dieta de detoxifiere personalizata.
NU M-AM INFOMETAT! Dimpotriva. Am urmat-o cu strictete MANCAND ce trebuie si rezultatele nu au intarziat sa apara. Cel mai complicat a fost sa renunt la cafea pentru 10 zile. Am inteles ca ceea ce mie mi se potriveste s-ar putea ca tie sa iti faca foarte mult rau. Am decis sa nu public dieta de teama. Teama ca cineva ar putea sa o urmeze pas cu pas si sa-i faca rau. Mai ales pentru ca vorbim despre o dieta personalizata in urma unor masuratori facute de un specialist. Ascultati-va organismul si mai important decat orice, aveti MASURA! Acum sunt cumintica, mananc deloc riguros, dar cu atentie, merg la sala constant si ma simt bine in colantii mei… :)
Radu zice ca am slabit prea mult… Uite, dom’ne, fac atatea eforturi, ma uit cu jind la clatite si tot nu e bine", a mai adaugat Adela.
