"Salut, numele meu este Kelvin. Si am pierdut in greutate 120 de kilograme. NU am folosit vreun program sofisticat de exercitii, diete, antrenori personali scumpi. Nu mi-am facut operatii si nici nu m-am alaturat vreunui cult de fitness unde monitorizeaza tot ce mananci. Secretul meu este simplu, dar nu auzi prea des vorbindu-se de el: mananci mai putin si te misti mai mult. Atat!", isi incepe tanarul povestea.
Kalvin, care a ramas surd in copilarie, din cauza meningitei, povesteste cum a inceput sa ia in greutate inca din scoala generala, iar in liceu ajunsese deja la obezitate. Kilogramele in plus i-au creat complexe, asa ca tanarul s-a refugiat in mancare si marturiseste ca devenise dependent de senzatia de satietate pe care i-o dadeau alimentele.
Desi mai multe persoane au incercat sa-l faca sa-si constientizeze starea, singurul semnal de alarma care l-a trezit la realitate pe Kalvin a fost dat de bunica sa, care nu obisnuia sa-l certe.
La acel moment, baiatul cantarea aproximativ 220 de kilograme. Kalvin a inceput, intai timid si rusinat, sa mearga la sala si sa pedaleze zilnic intre 40 si 60 de minute la bicicleta. Apoi, dupa cateva saptamani, a inceput sa-i placa.
"Am inceput sa-mi organizez si dieta. Am mancat pui la gratar, fructe si legume. Nu-mi numaram caloriile, nu era un regim complicat. Am slabit rapid 30 de kilograme, iar oamenii din jur ma felicitau, ceea ce era complet neobisnuit pentru mine.", spune Kalvin.
In trei ani, el a reusit sa slabeasca 120 de kilograme, sa-si recapete increderea in sine si sa devina un model demn de admirat pentru toti cei care vor sa slabeasca, dar le lipseste motivatia. "Stiu ca pare imposibil pentru ca nu este vorba aici numai de calorii. Este vorba despre oameni. Ne luptam cu noi insine. Si sa ne intelegem pe noi insine si sa ne dam seama de ce facem unele lucruri este una dintre cele mai grele provocari", mai adauga tanarul.
Povestea lui Kalvin o puteti gasi pe larg aici
